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    いびきは自分よりも家族や彼氏・彼女など周囲の人が困っていることで本人が自覚していないケースが多いですよね。または、一緒に寝るときにいびきをかきたくないときの対処法としても使える方法なので試してみるといいです。足がつる、こむら返しで起きてしまうことがあったり、足のむくみの痛みや不快感、出っ尻・反り腰の人は腰痛で眠れないこ